Lipedema: cos’è, come riconoscerlo e dieta per le ‘gambe grosse’

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Il lipedema è una malattia cronica del tessuto adiposo che colpisce principalmente le donne, caratterizzata da un accumulo anomalo e simmetrico di grasso sottocutaneo, soprattutto su gambe, cosce, fianchi e talvolta braccia, mentre mani e piedi restano generalmente risparmiati. (multimedica.it)

I sintomi includono dolore, senso di pesantezza, gonfiore, facilità ai lividi e peggioramento con il caldo, la stanchezza o dopo molte ore in piedi. Spesso confuso con obesità o cellulite, il lipedema può essere riconosciuto dalla sproporzione tra la parte inferiore e superiore del corpo. (multimedica.it)

Le cause precise non sono ancora del tutto chiarite, ma il lipedema sembra avere una forte componente ereditaria e ormonale. Spesso i sintomi compaiono o peggiorano in periodi di cambiamenti ormonali, come pubertà, gravidanza o menopausa. (topdoctors.it)

Il trattamento del lipedema è multidisciplinare e personalizzato. Include un’alimentazione mirata, attività fisica a basso impatto come nuoto, camminata veloce, corsa leggera, pilates, bicicletta e ginnastica a corpo libero, evitando sforzi eccessivi che potrebbero aumentare l’infiammazione. Sono utili anche le calze compressive, la Tecarterapia, le onde d’urto radiali e il massaggio profondo (miofasciale). Nei casi più avanzati, può essere presa in considerazione la liposuzione specifica per lipedema, eseguita da chirurghi esperti, non come intervento estetico, ma come procedura per ridurre il tessuto malato, migliorare dolore, mobilità e qualità della vita.

Riconoscere e trattare precocemente il lipedema è fondamentale per migliorare la qualità della vita delle persone colpite, poiché una diagnosi tempestiva consente di adottare interventi mirati e personalizzati.

 

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L’articolo risulta pubblicato sul sito d.repubblica.it il 2026-07-20 06:00:00

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